Banánovo-zázvorové smoothie recept

Apetit Recepty

Suroviny na recept

2 ks jablko
0.5 ks citron
1-2 lžíce med
2-3 ks banán
1 ks čerstvý zázvor
1 lžíce chia semínka
podle potřeby
2 dl voda

Postup přípravy receptu

  1. Banány oloupeme, stejně tak jablíčka. Jablka okrájíme od jádřince. Zázvor oloupeme, použijeme asi 3 cm velký kousek. Z citronu vymačkáme šťávu.

  2. Všechno ovoce i se zázvorem vhodíme do mixéru, přilijeme vodu, přidáme med, chia semínka a pořádně rozmixujeme. Ve smoothie nám zůstanou vlákna z čerstvého zázvoru, to však není na škodu.

  3. Banánovo-zázvorové smoothie ihned po rozmixování rozlijeme do sklenic a podáváme.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Online Recepty

Recepty online - Tématické fráze: Banánovo-zázvorové smoothie recept , jednoduchý recept Banánovo-zázvorové smoothie recept , recept Banánovo-zázvorové smoothie recept , recept Banánovo-zázvorové smoothie recept , Banánovo-zázvorové smoothie recept recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, rychlý recept banánovo-zázvorové, , prima recepty, pečení, zaváření, receptář apetit recepty