Ovesné lívance s ovocnou merendou recept
Apetit Recepty dezerty
Suroviny na recept
- 1 špetka sůl 2 ks vejce 0,5 ks banán ořechy ovoce ovoce 200 g bílý jogurt 1 balení měkký tvaroh 0,5 lžiček jedlá soda 6 lžic ovesné vločky 2 lžíce pohanková mouka 0,5 lžic lněné semínko datlový sirup
Postup Ovesné lívance s ovocnou merendou
Postup přípravy receptu
-
Nejdříve si připravíme těsto. Do mixéru vložíme bílý jogurt, ovesné vločky (4 lžíce), lněná semínka, půl banánu, vejce a špetku soli. Vše rozmixujeme, přidáme jedlou sodu, celé ovesné vločky (2 lžíce), pohankovou mouku a lehce promícháme
Na rozpálené pánvi vytřené olejem lžící lijeme těsto - na jeden lívanec použijeme 2 polévkové lžíce. Ovesné lívance smažíme (spíš pečeme) nejdříve zprudka, potom ztlumíme, aby se nepřipalovaly
Dále si připravíme merendu. Budeme potřebovat libovolné ovoce (nejlépe jahody nebo borůvky), ovoce rozmačkáme nebo rozmixujeme, podle chuti osladíme datlovým sirupem a část merendy vmícháme do tvarohu
Ovesné lívance servírujeme na talířku polité merendou, ozdobené čerstvým ovocem a sekanými ořechy.