Banánové smoothie s jogurtem recept
Apetit ReceptySuroviny na recept
- 1 lžička med 1 ks banán 1 špetka mletá skořice 1 kelímek bílý jogurt podle potřeby voda
Postup Banánové smoothie s jogurtem recept
Postup přípravy receptu
-
Bílý jogurt vlijeme do mixéru, přidáme oloupaný banán, špetku mleté skořice, med a pečlivě rozmixujeme. Vzniklou hladkou směs rozředíme podle potřeby vodou tak, aby nebyla příliš hustá, ale ani řídká. Znovu krátce promixujeme.
Banánové smoothie s jogurtem přelijeme do vysoké sklenice, doplníme brčkem a ihned podáváme jako snídani či svačina. Dodá spoustu energie a zasytí.