Detoxikační smoothie z 5 ingrediencí recept
Apetit ReceptySuroviny na recept
- 1 šálek špenát 1 šálek ovocný džus 1 lžíce moučka ze lněných semínek 1 šálek mražené bobule 0 šálků mražený banán
Postup Detoxikační smoothie z 5 ingrediencí recept
Postup přípravy receptu
-
Do mixéru nalijeme ovocný džus, přidáme mražené bobule (jahody, maliny, ostružiny nebo borůvky), špenát nebo kapustu, kousky mraženého oloupaného banánu a moučku ze lněných semínek. Vše mixujeme tak dlouho, dokud nebude směs homogenní bez kousků.
Pokud bude smoothie příliš husté, můžeme přidat trochu vody či džusu a pro sladší smoothie lze přidat více banánu.
Detoxikační smoothie z 5 ingrediencí podáváme ve sklenici.