Kuskus s brokolicí a tuňákem recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 4 ks rajčata 400 g brokolice 100 g parmazán 2 konzervy tuňák v olivovém oleji 200 g celozrnný kuskus podle chuti sůl mletý barevný pepř
Postup Kuskus s brokolicí a tuňákem recept
Postup přípravy receptu
-
Brokolici očistíme a rozebereme na malé kousky, které v osolené vodě uvaříme doměkka. Poté brokolici slijeme, do horkého vývaru vsypeme kuskus a necháme nabobtnat. Přebytečnou vodu slijeme.
Nabobtnalý kuskus smícháme s brokolicí, kvalitním tuňákem a nadrobno nakrájenými rajčaty. Posypeme nastrouhaným sýrem, opepříme a promícháme.
Kuskus s brokolicí a tuňákem podáváme jako hlavní chod, který bohatě postačí jako studená večeře.