Rychlé flíčky se zelím recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 1 dl olej 1-2 špetky sůl 1-2 lžičky vegeta 1-3 ks větší cibule 1 hlávka hlávkové zelí 1-2 špetky mletý černý pepř 1 balíček flíčky
Postup Rychlé flíčky se zelím recept
Postup přípravy receptu
-
Uvaříme fleky podle návodu na obalu. Hlávkové zelí pokrájíme a přelijeme vařící vodou a necháme na sítku okapat.
Mezitím si na oleji orestujeme cibulku - máme rádi hodně cibulky. Necháme ji orestovat dozlatova. Na hotovou cibulku přidáme okapané zelí a společně restujeme, až je zelí poloměkké. Kdo má raději měkčí, tak nechá déle pod pokličkou podusit. Zelí ochutíme trochou vegety bez glutamátu. Když je zelí podle naší chuti měkké, přidáme těstoviny a prohřejeme, popřípadě ještě osolíme a opepříme.
Naše rodina rychlé flíčky se zelím miluje, je to zdravé, rychlé a celkem dietní.