Fitness mug cake recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- těsto 1 ks vejce 0 ks banán 50 g ovesné vločky podle chuti jogurt ovoce oříšky
Postup Fitness mug cake recept
Postup přípravy receptu
-
Do hrnku dáme rozmixované vločky, rozmačkaný banán a vejce. Já osobně nejdříve vše dám do mixéru, abych si ušetřila práci, ale jelikož je recept vhodný například do práce nebo někam, kde mixér nemáme, napsala jsem složitější postup.
V hrnku ze všech ingrediencí rozmícháním vytvoříme těsto. Pokud je husté, naředíme vodou, pokud řídké, přidáme vločky. Lepší je zvolit větší hrnek, aby těsto bylo tak do půlky, protože potom nabude.
Když máme těsto připravené, vložíme v hrnku péct na asi 2 minuty do mikrovlnné trouby.
Fitness mug cake po upečení vyklopíme a podáváme s ovocem podle fantazie, oříšky a jakýmkoli jogurtem.