Kuřecí prsa s brokolicí recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 1 stroužek česnek 1 hrnek voda 0.5 paličky brokolice 3 lžíce olivový olej 1 plátek kuřecí prsa 1 lžíce sójová omáčka 0.5 hrnku jasmínová rýže podle chuti sůl bazalka mletý pepř
Postup Kuřecí prsa s brokolicí recept
Postup přípravy receptu
-
Opereme půl hrnku rýže, na lžíci oleje ji orestujeme a zalijeme hrnkem vody. Vaříme cca 10 - 12 minut.
Kuřecí prso nakrájíme na kousky, osolíme, přidáme sójovou omáčku a pepř. Brokolici umyjeme, rozděláme na růžičky, rozkrájíme na drobnější kousky i košťál.
Do pánve dáme 2 lžíce olivového oleje, zprudka opečeme kuřecí prsa, přidáme česnek nasekaný nadrobno, bazalku, brokolici, osolíme a restujeme tak maximálně 10 minut. Poté přidáme vařenou rýži a zamícháme.
Kuřecí prsa s brokolicí dáme na talíře, pokud máme, posypeme sýrem. Mňam pokrm hotový za 12 minut.