Name: Tuňák Rio Mare se sýrem cottage a chia semínky recept
Ingredients: 1 ks vejce; 0,5 ks mrkev; 1 hrst rukola; 4 ks cherry rajčata; 2 kelímky cottage sýr; 120 g tuňák Rio Mare v olivovém oleji; 80 g bezlepkové těsto; 1 lžička šťáva ze sicilských citronů limmi

Apetit Recepty chuťovky

Suroviny na recept

1 ks vejce 0,5 ks mrkev 1 hrst rukola 4 ks cherry rajčata 2 kelímky cottage sýr 120 g tuňák Rio Mare v olivovém oleji 80 g bezlepkové těsto 1 lžička šťáva ze sicilských citronů limmi

Postup přípravy receptu

Cottage smícháme se lžící vody a semínky chia a necháme odpočívat. Z listového těsta vykrájíme kolečka, která potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péct
Očištěnou malou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, smícháme s tuňákem, ochutíme citronovou šťávou. Směs smícháme s cottage sýrem a semínky chia
Upečená kolečka z listového těsta rozkrojíme, naplníme rukolou a tuňákovou směsí, doplníme plátky rajčete a přiklopíme
Tuňáka Rio Mare se sýrem cottage a chia semínky podáváme jako výbornou svačinu nebo chuťovku k různým příležitostem.