Zdravá tuňáková pomazánka recept
Apetit Recepty pomazánkySuroviny na recept
- sůl 1 ks cibule 1 lžička plnotučná hořčice citronová šťáva 2 ks tuňák v konzervě 2 ks vejce natvrdo mletý černý pepř 1/2 kelímku pomazákové máslo s křenem
Postup Zdravá tuňáková pomazánka
Postup přípravy receptu
-
Vejce uvaříme na tvrdo a oloupeme. Oloupeme i jednu malou cibulku. Otevřeme dvě plechovky s tuňákem a šťávu slijeme
Do misky dáme tuňáka, cibulku, vajíčka a půl kelímku pomazánkového másla s křenem. Přidáme lžičku plnotučné hořčice. sůl a pepř. Malinko pokapeme citronovou šťávou. To všechno rozmixujeme ručním mixérem, až vznikne jemná pomazánka
Zdravou tuňákovou pomazánku podáváme s čerstvým chlebem a zdobíme podle vlastní fantazie.