Dietní pomazánka s tvarůžky recept

Apetit Recepty pomazánky

Suroviny na recept

2 lžíce mléko
80 g odtučněný tvaroh
80 g olomoucké syrečky
1 lžíce čerstvá pažitka

Postup přípravy receptu

  1. Čerstvou pažitku jemně usekáme

  2. Uležené olomoucké tvarůžky polijeme mlékem a rozmixujeme na jemno. Potom do této hmoty vmícháme odtučněný měkký tvaroh a pokrájenou pažitku

  3. Dietní pomazánku s tvarůžky mažeme na tmavý chléb nebo na racio chléb a zdobíme zeleninou

  4. Takto připravená dietní pomazánka obsahuje 900 kJ - 44g bílkovin, 1g tuků asi 7g sacharidů.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Online Recepty

Recepty online - Tématické fráze: Dietní pomazánka s tvarůžky recept, jednoduchý recept Dietní pomazánka s tvarůžky, recept Dietní pomazánka s tvarůžky, recept Dietní pomazánka s tvarůžky, Dietní pomazánka s tvarůžky recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, rychlý recept dietní, , prima recepty, pečení, zaváření, receptář apetit recepty