Lehký cizrnový salát s tuňákem recept

Apetit Recepty hlavní chody

Suroviny na recept

1/4 ks citron
1 lžička libeček
mletý barevný pepř
1,5 plechovka sterilovaná cizrna
2 plechovky tuňákové kousky v olivovém oleji
himalájská sůl
1 lžíce omáčka tamari

Postup přípravy receptu

  1. Cizrnu slijeme a vsypeme do větší misky. Pokapeme citronovou šťávou, omáčkou tamari, osolíme, opepříme a promícháme. Přidáme okapané tuňákové kousky a znovu zlehka promícháme

  2. Takto připravený lehký cizrnový salát s tuňákem podáváme jako hlavní chod, ke kterému přikusujeme opečenou bagetku

  3. Lehký cizrnový salát lze ještě doplnit různými druhy listového salátu, zjemnit majonézou, ale to už přidáváme zbytečné kalorie navíc.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Online Recepty

Recepty online - Tématické fráze: Lehký cizrnový salát s tuňákem recept, jednoduchý recept Lehký cizrnový salát s tuňákem, recept Lehký cizrnový salát s tuňákem, recept Lehký cizrnový salát s tuňákem, Lehký cizrnový salát s tuňákem recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, rychlý recept lehký, , prima recepty, pečení, zaváření, receptář apetit recepty