Pohanková kaše recept

Apetit Recepty

Suroviny na recept

1 lžíce olej
6 dl voda
40 g pohanka
podle chuti
med

Postup přípravy receptu

  1. Pohanku nasypeme do slané vařící vody a zamícháme. Odstavíme a na 25 minut dáme pod peřinu. Pokapeme slunečnicovým olejem a osladíme medem.

  2. Doporučuje se použít tmavší pohanku, světlá by snad mohla být karcinogenní kvůli způsobu zpracování.

  3. Pohankovou kaši podáváme hned po přípravě. Je výborná na snídani.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!