Rybízové smoothie recept
Apetit Recepty nápoje
Suroviny na recept
- voda 1 ks banán 2 hrstě červený rybíz 1 hrst baby špenát
Postup Rybízové smoothie
Postup přípravy receptu
-
Rybíz otrháme ze stopek a opláchneme pod tekoucí vodou. Špenátové lístky také omyjeme. Větší banán oloupeme a nakrájíme na kousky
Do mixéru dáme rybíz, banán i špenátové lístky a pečlivě rozmixujeme. Trvá to trochu déle než obvykle, protože má rybíz hodně zrníček. Podle potřeby zředíme vodou. Já použila asi 1/2 dl, ale smoothie bylo příliš husté, proto doporučuji trošku přidat
Rybízové smoothie nalijeme do sklenice, dozdobíme lístkem špenátu a ihned podáváme. Smoothie skvěle osvěží i zasytí.