Zapečené těstoviny s brokolicí, sýrem a kuřecím masem recept
Apetit Recepty hlavní chody
Suroviny na recept
- 2 špetky sůl 1 ks vejce 1 ks cibule 0,5 balíčků těstoviny 0,5 balíčků eidam 1 špetka grilovací koření 3 lžíce olivový olej 1 ks kuřecí prsa 200 g mražená brokolice 2 špetky mletý černý pepř
Postup Zapečené těstoviny s brokolicí, sýrem a kuřecím masem
Postup přípravy receptu
-
Těstoviny vložíme do vařící osolené vody a uvaříme do stavu al dente
Na pánvi rozpálíme olivový olej, cibulku nasekanou nadrobno necháme zesklovatět a přidáme pokrájené kuřecí maso, které jsme předtím ochutili jakýmkoliv kořením (třeba grilovacím). Zatímco se vaří těstoviny a zlehka opéká maso, vložíme do vařící vody brokolici a necháme v hrnci do změknutí uvařit
Následně brokolici pokrájíme a všechny hotové suroviny smícháme v hrnci. Přidáme také na kousky pokrájený tvrdý sýr a nakonec vlijeme rozšlehaná vejce. Směs osolíme, opepříme a vsypeme ji do olejem vymazané zapékací misky. Poté pokrm posypeme nahrubo nastrouhaným tvrdým sýrem a vložíme do předehřáté trouby
Těstoviny s brokolicí,
sýry? Vyzkoušejte je grilované!">sýrem a kuřecím masem pečeme při 200 °C cca 15 - 20 minut
Zapečené těstoviny s brokolicí, sýrem a kuřecím masem podáváme jako hlavní jídlo nebo lehký předkrm, jsou dobré i na večeři.