Name: Zdravá jablečná buchta recept
Ingredients: 1 ks vejce; 40 g máslo; 1 lžíce kakao; 150 g jablko; sádlo; 3 lžíce med; strouhaný kokos; 2 lžičky prášek do perníku; 150 g ovesné vločky; 200 ml kefír bez příchuti

Apetit Recepty moučníky

Suroviny na recept

1 ks vejce 40 g máslo 1 lžíce kakao 150 g jablko sádlo 3 lžíce med strouhaný kokos 2 lžičky prášek do perníku 150 g ovesné vločky 200 ml kefír bez příchuti

Postup přípravy receptu

Ovesné vločky rozmixujeme a jablka nastrouháme
Zvlášť smícháme suché ingredience - ovesné vločky, prášek do perníku a kakao. Mokré ingredience smícháme také zvlášť - vejce, nastrouhaná jablka, med, rozpuštěné máslo a kefír. Nakonec smícháme vše dohromady na těsto
Pekáč vyložíme pečicím papírem, okraje vymažeme tukem a vysypeme kokosem. Těsto vylijeme do pekáče
Jablečnou buchtu pečeme 15 minut při 175 °C a potom na dalších 10 minut ztlumíme na 150 °C
Zdravou jablečnou buchtu po vychladnutí nakrájíme a podáváme jako moučník.