Koláč z ovesných vloček s jablky recept
Apetit Recepty dezerty
Suroviny na recept
- 300 g jablko 100 ml voda 2 lžičky mletá skořice 100 g lískové ořechy 300 g ovesné vločky 400 g nízkotučný tvaroh 2 lžičky stévie stévie
Postup Koláč z ovesných vloček s jablky
Postup přípravy receptu
-
V míse si smícháme vločky, tvaroh, vodu a stévii
Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Ochutíme je skořicí, stévií podle chuti a nasekanými ořechy
Na plech vyložený pečicím papírem navrstvíme vločkovou směs tak, aby byla vysoká cca 2,5 cm
Doprostřed vločkové směsi navrstvíme strouhaná ochucená jablka a pomocí pečicího papíru zabalíme jako štrúdl. Nebo můžeme koláč rozetřít na pečící papír a upéct ho bez rolování, je to jednodušší
Koláč z ovesných vloček s jablky dáme péct do trouby vyhřáté na 190 °C a pečeme asi 35 minut
Koláč z ovesných vloček s jablky krájíme po vychladnutí a poté podáváme jako zdravé sladké pohoštění.