Oves s květákem, mrkví a cibulí recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 2 lžíce olej sůl 1 ks cibule 3 hrnky voda 1-2 ks mrkev 0 ks květák 1 hrnek oves
Postup Oves s květákem, mrkví a cibulí recept
Postup přípravy receptu
-
Opraný oves vaříme v tlakovém hrnci v osolené vodě, případně ve vodě se sójovou omáčkou, asi hodinu.
V průběhu této doby doby osmahneme v pánvi na oleji květák, nakrájenou cibuli a nakrájenou mrkev. Po této době obě jídla smícháme a necháme ještě 10 minut povařit.
Oves s květákem, mrkví a cibulí ihned podáváme.