Ovocné smoothie s chia semínky recept
Apetit Recepty nápojePostup Ovocné smoothie s chia semínky
Postup přípravy receptu
-
Jahody očistíme a vhodíme do mixéru. Přidáme oloupané banány a oloupané rozkrájené jablko zbavené jádřince. Pečlivě rozmixujeme s přidáním vody. Nakonec vsypeme chia semínka a připravené ovocné smoothie znovu krátce promixujeme
Ovocné smoothie s chia semínky rozlijeme do sklenic, doplníme brčkem a ihned podáváme - na snídani a jako zdravou svačinu.