Name: Kuřecí minutka s brokolicí pro děti recept
Ingredients: 1/4 stroužku česnek; sůl; 1 hrst rýže; 100 g brokolice; bazalka; 1,5 lžíce olivový olej; 200 g kuřecí prsa; mletý pepř

Apetit Recepty hlavní chody

Suroviny na recept

1/4 stroužku česnek sůl 1 hrst rýže 100 g brokolice bazalka 1,5 lžíce olivový olej 200 g kuřecí prsa mletý pepř

Postup přípravy receptu

Rýži orestujeme asi na 1/2 lžíci oleje. Poté ji zalijeme vodou, uvaříme doměkka a vodu slijeme
Mezitím si nakrájíme kuřecí maso na nudličky. Můžeme lehce osolit a opepřit, ale také nemusíme. Brokolici rozebereme na malé růžičky. Oloupaný česnek nadrobno nasekáme
Kuřecí nudličky zprudka opečeme na zbylém oleji. Poté přihodíme česnek, brokolici, přisypeme bazalku. Můžeme podlít vodou, aby nám vzniklo trochu šťávy, směs pod pokličkou ještě 10 - 15 minut podusíme. Nakonec vmícháme uvařenou rýži
Kuřecí minutka s brokolicí pro děti je ideální na oběd či večeři, nemáme-li času nazbyt.