Makové mléko recept

Apetit Recepty

Suroviny na recept

800 ml voda
2-3 lžíce med
100 g nemletý mák

Postup přípravy receptu

  1. Nemletý mák zalijeme čistou vodou a necháme při pokojové teplotě stát alespoň 3 hodiny, lépe pak přes noc. Poté směs rozmixujeme najemno a přefiltrujeme přes sítko, pro ještě jemnější výsledek použijeme plátýnko.

  2. Hotové makové mléko osladíme medem a podáváme stejně jako mléko kravské. Jen s tím rozdílem, že tohle má až 12x více vápníku a dalších významných látek pro tělo.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!